Mutluluk Hakkında Acı Gerçek - İyi Yaşamın 8 Sırrı

Mutluluk Sizi Yanıltmasın: Gerçekler Her Zaman Tatlı Değildir    Mutluluk, popüler kültürün şişirdiği pembe balonlardan biri mi? Sosyal medyada, kişisel gelişim kitaplarında, Instagram postlarında karşımıza çıkan 'pozitif kal', 'akışta ol', 'kendin için yaşa' gibi öneriler gerçekten işe yarıyor mu?    Evrimsel davranış bilimcisi Dr. Gad Saad, bu sorulara bilimsel veriler ve kendi yaşam deneyimleriyle yanıt veriyor. Sahte umutlar yerine sağlam gerçeklerle bezeli bu kitap, mutluluğun gerçekte ne olduğunu, hangi tercihlerle mümkün kılındığını ve neleri kabullenmeden ulaşamayacağınızı gözler önüne seriyor.    Mutluluğun ne olduğu sorusu çağımızın en temel meselelerinden biri. Sosyal medya, reklamlar ve popüler kültür gerçeklikten uzak bir mutluluk tanımı pompalarken, Gad Saad bilimsel yaklaşımıyla bu yanılsamayı yerle bir ediyor. Bu kitap, hem bireysel farkındalık hem de toplumsal bilinç için güçlü bir katkı sunuyor.    Mutluluk Hakkında Acı Gerçek, ezber bozan, yer yer güldüren ama hep düşündüren bir başucu rehberi.    Bu Kitapta Neler Var?  Mutluluğun 8 bilimsel sırrı  Hayat arkadaşını ve mesleği doğru seçmenin önemi  Orta yolculuk: Ne fazla ne eksik, tam kararında bir yaşam  Zorluklarla baş etmenin evrimsel temelleri  Oyun, mizah ve çocukça merakın iyileştirici gücü  Pişmanlıkları yönetme, kendinle barışma yolları  Gerçek mutluluğu baltalayan kültürel tuzaklar  Kişisel hikâyelerle harmanlanmış bilimsel içgörüler    Kimler İçin?  Klişe kişisel gelişim kitaplarından sıkılanlar  Gerçekçi, bilimsel ve sağlam temellere dayanan bir mutluluk anlayışı arayanlar  Zihinsel esneklik kazanmak isteyen yetişkinler  Hayatının yönünü sorgulayanlar  Kendini tanımak ve geliştirmek isteyen üniversite öğrencileri  Terapi sürecine eşlik edecek dürüst, samimi bir kaynak arayanlar    Neden Okumalısınız?  Çünkü mutlu olmak bir hak değil, bir beceridir. Bu beceri, rastgele önerilerle değil; bilimsel bilgi, bilinçli seçimler ve kendi doğanı anlamakla gelişir.  Gad Saad, mutluluğun Instagram filtrelerine değil; evrime, zekâya ve karaktere dayalı bir süreç olduğunu gösteriyor. Bu kitabı okuduktan sonra, mutluluk hakkında düşünme biçiminiz sonsuza kadar değişecek.    (Tanıtım Bülteninden)