Geri

Orta Yaş Ve Üstü İçin Pilates / Orta Seviye Egz...

Boyut Yayın Grubu

ISBN: 9789752303188

Yazar: Bülent Özükan

0.0

PUAN

İNCELEME

ALINTI

Genel Bakış İncelemeler 0 Alıntılar 0 Fiyatlar Benzer içerikler

Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bir egzersiz sistemi. Sakatlanma riskinin çok az olması ve güç gerektirmemesi de eklendiğinde bu yöntem orta yaşlı yetişkinler için en uygun sporlardan biri haline geliyor. Pilates hareketlerinin yanı sıra göğüs, mide-bel, kalça ve bacak bölgelerine yönelik egzersizlerin de yer aldığı 'Orta Yaş ve Üstü İçin Pilates', her yaşta formda ve güzel görünmek isteyenler için benzersiz bir başucu kitabı.Sayfa Sayısı: 64Baskı Yılı: 2007Dili: TürkçeYayınevi: Boyut Yayın Grubu

Henüz inceleme eklenmemiş.

Henüz alıntı eklenmemiş.

Kifidia yalnızca fiyat karşılaştırması sunar; kifidia.com üzerinden kitap satışı yapılmamaktadır. Fiyatlar üçüncü taraf kitap sitelerinden derlenir. Satın almak için ilgili siteye yönlendirilirsiniz.