Sportif Antrenman - Şampiyon Öğretisinden Antre...

'Sportif Antrenman' başlığını, çok farklı anlamda kullanılan 'egzersiz' teriminden ayırt etmek düşüncesiyle seçtik. 'Egzersiz' terimi; spor, antrenman, alıştırma ve yüklenme anlamlarında kullanılmaktadır. Oysa 'sportif antrenman' kavramı terimi, performans sporunda amaca erişmek için uygulanan eğitim aracını konu etmektedir.   Kitap içerisinde cevaplarını bulacağınız sorular: • Antrenmanın fizyolojik, biyomekanik ve psikolojik yönleri nelerdir? • Antrenman planlama ve uygulaması nasıl yapılır? • Sportif performansın gelişiminde uygulanan antrenman türleri nelerdir? • Motorik özelliklerin gelişimini etkileyen faktörler ve geliştirme yöntemleri nelerdir? • Motorik özelliklerin birbiri ile ilişkileri nasıldır, birbirlerini nasıl etkilerler? • Sportif performansla ilişkili olarak koordinatif özelliklerin etkileri nelerdir? • Psikolojik faktörler sportif performansı nasıl etkiler? • Teknik eğitimi ve geliştirme yöntemleri nelerdir? • Bireysel ve takım taktik uygulamalarının özellikleri nelerdir? • Yükselti, sıcak ve soğuk gibi özel ortamlarda antrenmanın özellikleri nelerdir?   Çalışmalarınıza katkı sağlaması dileği ile…   (Tanıtım Bülteninden)